RRRRE5T91165WRFV26D
其他資訊
日本人氣美容矯正師親自撰文傳授 只要7天就能瘦下來
注意！本書內容一點也不「循序漸進」，不適用想要「慢慢來」的人！
日本電視節目也爭相討論 便宜又有趣 立刻見效
巧妙運用39元小物就能讓奇蹟發生
讓你輕鬆迎接窈窕的夏天
瘦不下來的關鍵其實是因為「髖關節鬆開」！？
雖然這個理論已漸漸為大家所熟知，但對於該如何使髖關節閉合，大部分的人仍是一知半解。其實不需要花錢整骨或上瘦身中心，只要利用方便實惠的39元小物，以簡單的步驟就能夠輕鬆又有效地改善體態！
本書是由日本人氣整體師親自傳授速瘦秘訣，並使用各式39元小物進行減肥效果的實驗，從中嚴選出18種最具效果的便利道具，有些甚至與要價高達數萬元的減肥用品有相同功用，甚至是能夠發揮出更好減肥功效的道具。由於書中所介紹的都是只需綁著，並在睡眠時、走路時等情況下進行，簡單且不需多花時間的方法，因此本書一出立刻引起日本名模藝人爭相模仿。如果你也不想「慢慢來」，就快來體驗這有趣且令人耳目一新的全新減肥法吧！
方法1：飯前吹氣球
原理：吹氣球時會進行腹式呼吸，由於此時橫隔膜會刺激胃壁，可有效降低食慾
方法2：利用各式滾輪按摩器
原理：可藉著滾輪按摩淋巴，讓氣血流暢，達到小臉、美肌的效果
方法3：躺臥在空氣枕上或用腿夾住
原理：只要將空氣枕墊在身體下方躺臥，就可以矯正骨盆的角度，使髖關節閉合
讀者體驗後感想
35歲男性：「利用飯前吹氣球3天就瘦了2.2kg，腰圍減少4cm！」
28歲OL：「利用空氣枕調整體態，大家都說我看起來變瘦了！」
34歲主婦：「搭配空氣枕、保麗龍方塊、負重沙袋的瘦身法，2週之後腰圍減掉4.6cm、大腿圍減掉1.6cm、體脂肪降低了1.4％！」
本書特色
◎在日常生活中，利用39元小物進行瘦身，簡單輕鬆又省錢省時
◎文字簡單易懂，並搭配大量的插畫，讀起來輕鬆沒有負擔
◎共介紹使用18種商品的瘦身法，可依個人需求搭配組合，不像單一瘦身法容易令人生厭，能夠開心地持續下去
作者簡介
清水六觀
從小便開始接觸武術與氣功的世界，就讀明治大學時曾參加柔道社，期間學習了各式各樣的整體技巧，以獨到的理論確立了整體術。運用未曾見過的特殊骨骼矯正技巧進行股關節、骨盆、O型腿以及小臉矯正，其效果與即效性讓許多模特兒與藝人在錄影前趨之若騖。來自雜誌的採訪邀約也相當多，並被冠上「矯正達人」、「矯正治療師」、「神之手」等稱號。著作則有在日本暢銷54萬本的《□□□□□□□□□□》（FOREST出版）等。
- 作者： 清水六觀 新功能介紹
- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲印尼面臨毒品猖獗危機，根據印尼大學去年的研究顯示，該國的吸毒者高達640萬人。（圖／路透社） 國際中心 ／綜合報導 印尼面臨毒品猖獗危機，國家緝毒局長布迪（Budi Waseso）表示，該國一年流入約250公噸的毒品，其中最大來源是中國。此外，印度、巴基斯坦、非洲及歐洲國家也是毒品來源國。根據印尼大學去年的研究顯示，印尼的吸毒者高達640萬人。 布迪指出，印尼已經成為毒販的據點，該國有許多小港口、非官方登陸點以及大大小小的島嶼，因此毒販能輕易從海路滲透。目前有72個國際販毒集團在印尼活動。 為了處理毒品問題，印尼總統佐科威（Joko Widodo）先前下令，要執法人員射殺毒販。佐科威表示，執法人員態度須堅決，尤其面對拒捕的外國毒販時，一定要射殺他們。不過，布迪表示，印尼並沒有要效法菲律賓總統杜特蒂發動的「鐵血掃毒」。他說，印尼有自己的法律，不會仿效菲律賓的做法。 印尼近日接連發生警方在逮捕販毒集團時，擊斃外國嫌犯的事件。對此，布迪表示，他沒有受到任何來自高層的壓力，之所以會發生這樣的狀況，是因為這些嫌犯配有強大火力、頑強拒捕。布迪還說，國家緝毒局將設法讓緝毒人員配有較精良的武器，以增強緝毒力道，因為販毒集團不僅火力強大，甚至還有反監聽設備。 ▼ 印尼總統佐科威下令，要執法人員射殺毒販。（圖／路透社） ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 對流雲系發展旺盛，中央氣象局今（7）日針對屏東地區、南投以南及東北部山區等6縣市發布大雨特報，提醒民眾有局部大雨發生的機率，要注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 氣象局表示，今西南風持續影響，清晨中南部沿海地區出現零星短暫陣雨，但大致晴朗炎熱，台北測站今中午更飆至38.5度高溫，刷新全台最高溫紀錄。午後對流受到高壓抑制發展有限，不過各地山區及中南部近山區一帶仍易有局部短暫雷陣雨，到山區及溪邊活動要特別注意天氣的變化。 ▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 接下來幾天，西南風增強，白天各地都維持高溫炎熱天氣，北台灣地區及東南部地區因西南風沉降影響，更易有36度、37度的高溫。降雨方面，因水氣增加，午後各地有局部雷陣雨的機率，又以山區機率較高，雨勢也相對明顯一些，另外，迎風面的中南部地區整天均易有局部短暫陣雨或雷雨，外出請攜帶雨具備用。
▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 對流雲系發展旺盛，中央氣象局今（7）日針對屏東地區、南投以南及東北部山區等6縣市發布大雨特報，提醒民眾有局部大雨發生的機率，要注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 氣象局表示，今西南風持續影響，清晨中南部沿海地區出現零星短暫陣雨，但大致晴朗炎熱，台北測站今中午更飆至38.5度高溫，刷新全台最高溫紀錄。午後對流受到高壓抑制發展有限，不過各地山區及中南部近山區一帶仍易有局部短暫雷陣雨，到山區及溪邊活動要特別注意天氣的變化。 ▲對流旺盛，6縣市大雨特報。（圖／中央氣象局） 接下來幾天，西南風增強，白天各地都維持高溫炎熱天氣，北台灣地區及東南部地區因西南風沉降影響，更易有36度、37度的高溫。降雨方面，因水氣增加，午後各地有局部雷陣雨的機率，又以山區機率較高，雨勢也相對明顯一些，另外，迎風面的中南部地區整天均易有局部短暫陣雨或雷雨，外出請攜帶雨具備用。
林口尿失禁中醫推薦林口尿失禁中醫推薦南屯增強性能力治療效果好的中醫診所大里泌尿科中醫成效顯著的中醫治療門診西屯不舉 醫生推薦的中醫門診
豐原助性推薦的中醫門診 觀音性能力推薦的中醫門診 男醫生看診的泌尿科中醫診所平鎮早洩 中醫成效顯著的中醫治療門診 大里老公不舉治療效果好的中醫診所 星期天有營業的泌尿科中醫診所桃園八德不舉原因成效顯著的中醫治療門診 龜山早洩推薦的中醫門診 比後火車站泌尿科診所更好的中醫診所大溪疝氣中醫推薦 南屯增強性能力治療有效的中醫診所推薦 醫生看診認真的泌尿科中醫診所楊梅增強性能力治療效果好的中醫診所 大安頻尿治療有效的中醫診所推薦 早洩治療有效推薦的中醫診所
留言列表
