廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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「夫人心臟已捐完」他把舊愛抱下手術臺：待會送她進監獄 ... 夜色迷茫。 洗手間裡，水流聲嘩啦嘩啦地響，掩蓋了男女曖昧難耐的氣息。 安然被男人粗暴地按在洗手臺上，後背緊貼著男人寬闊的胸膛。 「不……不要……好疼！求你放過我吧！」她受不住地哀聲求饒，喉嚨里發出痛苦的嗚咽聲。 每次都被他當作玩物般肆意凌辱，沒有尊嚴，沒有人格…… ... 她真的受不了了！ 「不要？」陸墨城正含著她圓潤的耳垂，聞言嗤笑一聲，灼熱的氣息悉數噴在她脖間。 「我的好大嫂，當初你躺在我身下的時候可不是這麼說的。」 安然渾身僵住，一股難以言喻的羞恥感從心底湧出來，讓她根本不敢回應陸墨城的話。 ................................................................................. 一定很醜吧？ 安然自嘲地想，這樣也好，最好醜到陸墨城對她的身體沒性趣。 「不小心摔的。」她小聲說，下意識地捂了捂臉頰，生怕陸墨城看出什麼異樣來。 好在陸墨城並不關心她這點傷，視線落在她曲線玲瓏的身體上，冷酷地命令道：「脫了！」 安然愕然地抬起頭—— 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 陸少 ， 然後讀完整。 ...
內容簡介
想要智勝競爭對手嗎？就學學如何發揮創見巧思吧！
「豐富思考模式」是幫你發揮創見巧思、讓你更有效思考的架構。許多公司以這套模式來為事業難題尋找新奇解答，許多人依賴這套模式解決迫切的個人問題。
在這兩種情況下，創見巧思都能改變人生。本書的目的是要教你豐富思考的程序，原則很簡單：把思維分成創意思考與審慎思考；鎖定問題；想出許多點子，努力達到「三分之三」；尋找意外的關聯。
這套模式包含六個環環相扣的步驟：
第一步：發生什麼事？
探索及真正了解挑戰。
第二步：何謂成果？
想像理想的結果及設定成功的標準。
第三步：問題是什麼？
找出真正的問題或契機。
第四步：提出解答。
列出許多可能的解決方案。
第五步：研擬解決方案。
決定哪個方案最好，再加以改善。
第六步：配置資源。
規劃行動方案。
提姆．赫森一開始先說明我們的內心如何產生妨礙有效思考的障礙，他指出嚴重限制我們行為的思考習慣，從「心猿意馬」到「鱷魚腦袋」等等，然後再說明如何克服這些障礙。
豐富思考是讓你正視問題並把問題化為契機的態度，經過這個規律的腦力激盪過程，你就能得出具體的行動方案，還有時間表與截止時間。
書中有許多赫森原創的腦力激盪工具，可以幫你想出點子，加以組織與處理。例如，你可以使用五C找出最棒的點子：Cull（挑撿）、Cluster（匯集）、Combine（結合）、Clarify（釐清）、Choose（選擇）；也可以用POWER（肯定（Positives）、否定（Objections）、另解（What else?）、強化（Enhancements）、補救（Remedies））把初步概念轉變成扎實的解決方案。
要開創未來，必須先發揮想像，豐富思考正是幫你做到的方法。
本書特色
依循舊模式可能是思考的一大阻礙
我們的模式代表我們是什麼樣的人，我們對模式的喜愛就像我們對生活的喜愛一樣。畢竟，我們已經花了一輩子的時間養成這些模式，難過會那麼難改！但是如果我們真能改變模式，或許可以因此開啟許多種可能。
就好像心猿意馬與鱷魚腦袋的瞬間反應一樣，依循舊模式可能是思考的一大阻礙。在印度，養象人為了防止小象亂跑，把牠們的腳用鍊子綁在深深嵌入地底的木樁上。小象不管再怎麼用力，都還沒有足夠的力氣扯斷腳鍊或移動木樁。這麼做不僅徒勞無功，也會因為腳鍊緊拴著牠們的腳而感到不舒服，很快他們就不再嘗試了。等小象長大後，是用一段麻繩（比鍊子便宜與方便）把牠們拴在木樁上，木樁只往地下搥幾次而已。大象可以輕易拉斷麻繩，但是牠們不會這麼做。根深柢固的模式告訴他們，他們是不可能逃脫的。對大象來說，模式的效力已經比資料更強大。
本書的內容就是要教你如何控制心猿意馬，駕馭鱷魚腦袋，以及切斷大象的拴繩。
作者簡介
提姆．赫森
是思考X次方智慧資本公司（thinkx intellectual capital (www.thinkxic.com)）的創辦合夥人，該公司為全球企業提供豐富思考與創新方面的訓練、引導、與諮詢。赫森在創意教育協會（Creative Education Foundation）任教並擔任理事，也是無限引導者協會（Facilitators Without Borders）的創會董事。
譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校MBA。曾任職於西門子公司與花旗銀行，目前為專職譯者，譯著包括《eBay網路拍賣實作手冊》、《主管大變身》、《網路拍賣也要做行銷》。
目錄
序言
謝辭
第一篇 豐富思考的情境
第一章 為什麼要發揮創見巧思
第二章 心猿意馬、鱷魚腦袋、與大象拴繩
第二篇 豐富思考的原則
第三章 改善 vs. 革新
第四章 持續質疑
第五章 三分之三的奇蹟
第三篇 豐富思考的理論
第六章 刻意豐富思考
第七章 第一步：發生什麼事？
疑惑、探究、可能性
第八章 第二步：何謂成果？
未來牽動原則
第九章 第三步：問題是什麼？
好答案（錯問題）
第十章 第四步：提出解答
多次失敗
第十一章 第五步：研擬解決方案
正宗刀
第十二章 第六步：配置資源
審慎規劃
第四篇 豐富思考的落實
第十三章 複習豐富思考
第十四章 訓練vs.掌握
附錄 豐富思考的範例
六步驟個案分析：捷航（Jetways）
術語彙編
詳細資料
- ISBN：9789861575162
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
傷害你的，並不是你不知道的事，而是你知道的事，卻不是那麼一回事。
威爾˙羅傑斯（Will Rogers）
這本書談的是思考，所以我想請大家在研讀的同時，跟我一起做點思考。我刻意用「研讀」這個字眼，因為思考是件苦差事，亨利˙福特（Henry Ford）曾說：「思考是最難的事，或許這也是那麼少人用心思考的原因。」
有一種有趣的生物指標稱為RMR，亦即休息代謝率（resting metabolic rate），是身體維持生命所需的能量。大腦是由神經節、神經元、軸突、樹狀突、灰質與白質、腦葉、突觸（還有空白的空間！）等組成的神秘組合，約佔身體總質量的二％（為了了解那比例的大小，想像在一杯標準大小的咖啡中加入的一茶匙糖）。但是光是讓你維持生命，大腦所需的能量卻不成比例。休息時，它消耗你吸入的二十％氧氣及燃燒的卡洛里（想像你的咖啡裡加進十茶匙的糖！）。那個比例比心臟（十％）、肺臟（十％）、腎臟（七％）還多。而且大腦只有在休息狀態下才消耗二十％。當你真正思考時，比例還高出許多。例如，據說棋藝大師在兩小時的對奕中約排出三到四‧五公斤的液體。
所以思考（真正的專注思考）真的是件苦差事，包括觀察、記憶、懷疑、想像、詢問、解釋、評估、判斷、識別、推想、組成、比較、分析、計算、甚至後設思考（思考如何思考）等動腦活動。就像福特說的，或許這也是那麼少人實際思考的原因。
你可能會說：「別傻了，我始終都在思考啊，從沒停過。我工作時思考，說話時思考，開車時思考。事實上，我現在閱讀這些字的時候也在思考。」雖然看起來好像你隨時都在思考，但是大腦跟身體的其他器官一樣，會用多種策略與訣竅來減低所需的能量。大腦最有效的節能策略就是完全不思考。事實上，大腦大多時候只做以下三種活動中的一種：分心、反應、或是依循老模式。
文章來源取自於：
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